Відео

I get flowstate with 2 shots of alcohol

Wahrscheinlich sammelst Du nur Kommentare? Macht echt keinen Sinn das Video! Bin genauso schlau wie davor. Es würde halt Sinn machen zu erklären wieviel Du eingenommen hast usw….

Nimmt er jetzt Vitamin D oder D3 , hochdosiert ?

Der Mittlere Bereich kannst vielleicht ein paar Werte und Einheiten nennen anstatt nur so schwammige Ansagen?

Jeden Tag 10k Einheiten und man ist glücklich

Ich nehme jeden Tag 100000 IE und mir sind Reißzähne gewachsen.😂😂😂 Spaß.... Nein, Vitamin D ist schon was gutes ,ich nehme jedenTag 5000IE. Was nicht stimmt das durch K2 vitamin D besser aufgenommen wird. K2 ist sehr wichtig für uns ,aber unabhängig von Vitamin D. L.G

Ich nehme seit mehreren Jahren Vitamin D mit K2 sowie Magnesium den nur Vitamin D bringt nichts! Mein Wert liegt bei 86....

Viel geredet aber nix gesagt

30% der Bevölkerung haben Schichtarbeit. Und jetzt???

Solange du keine Angaben der Werte deiner "hochdosierten" einnahmen machst kannst du dir die Arbeit für das Video wirklich sparen. Es hat überhaupt keine Aussage.

Geht das auch für Herzkranke?

Bekomm Schlafstörung von vitamin d tropfen und inere Unruhe.

Anscheinend nimmt er im Video 5 Tropfen seines empfohlenen Präperats. 5000 VitD und 125 K. (was 35k die Woche entspricht, denke wer 70 Kilo und weniger wiegt kann 1-2 Tage auslassen wenn es ihm zu viel vorkommt. Fürs auffüllen aus dem nichts nimmt man ja sowieso eher 10-15k+ 1-2 Wochen.) Selbst nehem ich die Kombi 5000/200 + Magnesium..., habe aber auch schon überlegt was etwas niedrigeres bei K zu holen. Gibt es von der Firma die meine Kapseln herstellt leider nciht, deshalb immer noch dabei geblieben bisher.

Damit wird extrem viel experimentiert.Ich habe 2000 I.E.genommen und mir wurde speiübel.Nie wieder....

ich habe meinen Vitamin-D-Spiegel bei einer Nervenärz- tin testen lassen, weil ich Corona mit schwerem Verlauf hatte und das Gefühl, das meinem Körper etwas fehlt. Auch war ich schon früher auf dieses Thema gestoßen und hatte mich bereits damit beschäftigt. Der Ärztin waren meine Werte so hoch, dass sie es nötig fand, mich zu Hause anzurufen und mich darauf hinzuweisen. Ich muss ehrlich gestehen dass ich jetzt nicht verglichen habe, ob ich nun einen mittleren guten oder einen mittleren schlechten Wert habe, denn ich hatte erst eine Aufbaukur mit Vitamin D gemacht, d.h. Vit. D auch erst BEGONNEN zu nehmen, das heißt sehr hoch supplementiert. Nach dem Befund und Anruf der Ärztin legte ich erstmal eine Pause ein, da ich selber etwas Angst bekam, da ist ja immer heißt dass Vitamin D in überaus hohen Dosen zu Vergiftungserscheinungen kommen kann. ich hatte mich zwar mit dem einen Arzt, glaube ich, beschäftigt der Vitamin D in absolut hohen Dosen und dem ist absolut nicht geschadet hatte, aber man weiß ja nie. Also ärztliche Begleitung ist hier schlecht zu bekommen, da mein Hausarzt dieses Thema Vitamin D eher abtut. Nun supplementiere ich wieder alle 20 Tage einen Tropfen Vitamin D a 200.000 Einheiten. Ich kann von mir sagen, dass ich nicht mehr so depressiv bin wie früher und auch etwas mehr Energie verspüre. Ich nehme aufgrund von chronischen, rezidivierenden Depressionen auch Antidepressiva, schon jahrelang. Ich wollte sehen, ob es eine Veränderung bei mir gibt Ich denke, ja!

Bei hochdosierten Vitamin D solltest du deine Nieren immer mal wieder checken lassen. Denn die werden oft unwissend in Mitleidenschaft gezogen.

Wie kann man über Vitamin D Supplementierung sprechen, ohne zu benennen wie viel man zugeführt hat? Was soll das sein "hochdosiert"? Das könnte irgendwo zwischen 1000 und 100 000 IE täglich liegen. Ein durchschnittlicher Hausarzt würde wohl 2000 IE als "hochdosiert" ansehen. Und K2 dient nicht der besseren "Aufnahme von D3", sondern es soll dafür sorgen, dass Kalzium nicht im Weichteilgewebe - , sondern in den Knochen und Zähnen eingelagert wird. K2 hat zudem viele andere positive Auswirkungen, z,B. auf die Haut. Auch bei den Testergebnissen keinerlei Angabe über die Werte im Video. Was soll man damit anfangen? Zudem sollte das eigene Körpergewicht berücksichtigt werden. Eine schlanke Frau mit 40 kg braucht weniger Vitamin D3 als ein 140 kg Mann.

Mandeln für O3 wäre mir neu.

Ich nehme seit 3 Jahren 5.000 IE täglich und mein Spiegel ist noch nicht opotimal. Nun nehme ich seit 3 Monaten 10.000 IE . Die Empfehlung vom RKI ist nicht ausreichend.

Eine Freundin von mir liebt die Sonne. Trotzdem hat sie einen Vitamin D-Mangel. Sie hat dann auch supplementiert und war trotzdem genauso wie Du weiter nur im mittleren Bereich. Ist also wirklich nicht so selten. Und wenn man sieht, dass die Mehrheit auch den überwiegenden Teil der Zeit in Innenräumen lebt und arbeitet, dann verwundert das nicht. Ich nehme seit 2021 regelmäßig Vitamin D3 MIT K2, ganz wichtig, damit es auch korrekt da hin geht wo es soll. Bei Coronainfektionen hat es mir geholfen wie auch meinem Mann, da leicht durchzukommen. Probleme haben wir damit nicht.

Nicht eine Angabe von ihm wieviel er nimmt :) sehr sinnbereit.

Denkt daran, dass ihr unbedingt täglich auch MAGNESIUM in ausreichender Menge zu euch nehmt, sonst bringt eure D3/K2-Supplementierung überhaupt nichts! ☝️😑

Ich kann nur für die Einnahme von Vitamin D3 mit K2 sprechen! Ich nehme täglich 5000 IE ! Dazu Magnesium 400mg. Zink, Selen, zuweilen B-Vitamine! Die Produkte beziehe ich von der Firma Sunday Naturals, hier vertraue ich auf eine „saubere“Herstellung! D3mit K2 in Öl! Kann man tropfenweise dosieren! Als Tablette immer morgens mit etwas Fett einnehmen! Zweimal im Jahr messen lassen! Buch: Nährstofftherapie , Frau Dr.Orfanos-Boeckel war für mich super hilfreich! Dr.Thiemo Osterhaus,netter,symphatischer Typ!! klärt in 2:15 unzähligen Videos auf! So,nun hab ich genug getextet .Alles Liebe ❤😊

Genau so mach ich das auch 👍🏻😂 und bei mir verschwinden immer mehr weh Wehwehchen 😅 Coole Sache 😊

Ohne Zahlen Also völlig uninformierend Schade. Und es hängt auch vom Körpergewicht ab wie viel man nehmen sollte. Ein 100kg Mensch braucht wirklich mindestens 10000i.e. am Tag um überhaupt in etwas höhere bereiche zu kommen. Erstrebenswert sollte d Blutwert von 80 sein

Dieses Video sagt garnichts aus, solange keine Werte genannt werden. Liegen Werte vor, kann ich sagen, ob die Dosis zu hoch ist, in welcher Einheit gemessen wurde. Welche Vitamine wurden noch genommen, die wichtig sind, damit es überhaupt funktioniert. Wie ist der Vit- D - Stoffwechsel. All diese Dinge fehlen im Beitrag. Das Video ist nutzlos .

^laber nicht rum alter ::: WIEVIELE EINHEITEN HAST DU GENOMMEN ??? DAS IS DER TEXT !!! NICHT ICH HABE VIEL GENOMMEN ::: DAS IST BLÖDSINN !!!

Ich dachte Dauerwerbesendungen müsste man als solche markieren

Also, ehrlich gesagt, ich weiß überhaupt nicht, was ich mit diesem Beitrag überhaupt anfangen soll. Hochdosiert, unterer Wert, hoher Wert - ja was denn nun. Keinerlei Angaben über welche Werte und Dimensionen hier gesprochen wird. Was soll man denn bitteschön mit dem Gesagten überhaupt anfangen, solange man keine klaren Zahlen erfährt?

Warum sagst Du nicht wie viel Vitamin D3 eingenommen hast ,das wäre hilfreicher und ehrlicher .?

Mein Wert war ganz unten, habe 1 Monat jeden Tag 20.000 i.e. genommen, dann monatelang 20.000 in der Woche. Dann war ich nach 3 Monaten bei einem mittleren Wert. Jetzt wieder etwas gesunken, nehme 15 Tage jeden Tag 20.000, dann 8 mal im Monat 20.000. war jetzt oft müde, nun war mein Eisenwert im Keller 🙄 Nehme zwischendurch Omega3, Magnesiumsulfat, aber nicht durch gehend. Ich mag nicht ständig Tabletten schlucken.

Schlafen

Wie hoch dosierst Du?

Einfach mal Vitamin D3 zusammen mit Magnesium probieren 😃👍

Man sollte das ganze Jahr über supplementieren und zwar täglich. Und K2 sorgt nicht für eine bessere Aufnahme von D3! Das ist Unsinn. K2 sorgt dafür, dass das Kalzium besser in die Knochen gelangt!

Die beste Adresse für Vitamin D ist der Dr. Raimund von Helden. Falls ihr mehr wissen wollt nehmt euch Zeit und guckt Videos von ihm oder nehmt euch einen Termin. ❤

Prof. Spitz sagt es auch. Wer youtube nutzt findet es....😂

Ich nehme seit 1 Woche 30000 I.E. ein und fühle mich pudelwohl wie schon lange nicht mehr, natürlich auch K2 und Mg. Ich werde es jetzt beibehalten und mich im Herbst testen lassen. Wer es noch nicht kennt kauft sich das Buch "Hochdosiert" von Jeff Bowles, das ist mega spannend.

Man sollte zu Vit D3 immer Vit K2 einnehmen

Hi Grüße dich, wie viel Einheiten nimmst du und zu welcher Mahlzeit ?

Wäre schön gewesen die genauen Werte einzublenden.

Kann man eine Vitamin D3 kapsel jeden tag einnehmen ohne Bedenken. Hab keine allergien. Bin manchmal nur müde und niedergeschlagen. Ich treibe auch oft sport 3-4 mal die woche.

Ashwagandha ist klasse, aber ich brauche mindestens 800 mg, besser sind 1000 mg pro Tag.

Digga es ist ramadan😂

Mit magnesium bitte einnehmen 300-500 am Tag 2 w damit das vitamin d Speicherrt und dein Wert hoch geht der Herr hat es falsch gemacht deswegen immer der Fall nach hinten immer magnesium ist das wunder Mittel neben vitamin d k2

10 Tage jeden Tag 50.000 IE, danach jeden Tag 10.000 IE zusätzlich Vitamin K2 und Magnesium 300-500 mg sonst funktioniert nicht! Das ist der Grund warum es bei Ihnen nicht funktioniert hat!

Finally someone who says to focus on your own growth in the now instead of hyper focus on future goals on x day.

Bedauerlich, in dem Video werden keine konkreten Werte der Messungen und Einnahmemengen mitgeteilt - was heißt also "im mittleren Bereich" und "hochdosiert"? Leider werden ungenau subjektive Empfindungen beschrieben, aber inhaltlich bleibt alles bleibt schwammig - deshalb 👎